"FAIRE DE SA VIE UN ART, VOILÀ LE BUT!

HENRY MILLER

Saisissons cette chance offerte juste maintenant ! Rien n'est fait, rien n'est encore vécu, tout est à vivre ! A chaque instant, soyons neufs, spontanés, débutants en tout, curieux de tout, ouverts devant tout  !

Essayons de voir jusqu'à quel point nous pouvons être responsables de notre vie en cultivant un esprit de débutant, comme si nous n'avions jamais rien fait, jamais rien vu, jamais rien goûté ....

Je vous invite...Je nous invite ! ..à  agir à chaque instant comme si c'était la première fois !

Nous voulons plus d'amour ? Aimons et donnons plus !

....Moins de violence ? Commençons par arrêter de la cultiver en nous !

 Nous  aspirons  à plus de de beauté, de créativité, d'imagination ? Alors arrêtons-nous  juste là où nous-sommes, juste maintenant sans hésiter .....quel que soit le lieu, quoi que nous soyons en train de faire, seuls ou au milieu de la foule, que l'environnement soit agréable ou hostile, ressentons et observons ce qui est là ! Et remarquons comme tout y est !

Apprenons à cueillir  l'instant spontanément, sans réfléchir, sans penser, sans hésiter, sans calculer, ouvert, curieux et bienveillant envers nous-mêmes et les autres en incluant tout le monde et chacun, bons ou mauvais, sans juger ...

La pratique de la Mindfulness dans la vie quotidienne et dans nos si nombreuses activités (manger, marcher, bouger, communiquer, créer,...) peut nous apporter plus de connexion  avec la réalité de ce que nous vivons, avec notre vie tout simplement

joyeuse nouvelle vie ....dès maintenant !!!